Intensité, puissance et mental d’acier
Dépassez vos limites avec un entraînement intense combinant force, endurance et explosivité. Chaque séance est un défi : enchaînements toniques, charges lourdes, tempo soutenu… tout est pensé pour repousser votre zone de confort et booster vos performances. Ce cours s’adresse à celles et ceux qui veulent se dépasser, gagner en puissance physique et mentale, et ressentir la fierté d’avoir tout donné.

Durée:

45 minutes

Calories:

600-800+

Ambiance:

Très intense